Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
air, dengan kulit, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.4 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.8 mg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 13 mg 1%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.7 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 1 hidangan | 243 g | 66 | 1.7 g | 12 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 486 g | 131 | 3.5 g | 23 g | 0.8 g |
| ½ hidangan | 121.5 g | 33 | 0.9 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 729 g | 197 | 5.2 g | 35 g | 1.2 g |
| 4 hidangan | 972 g | 262 | 6.9 g | 47 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.1 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.4 g | 9.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1.8 g | 12 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, dalam air, pepejal dan cecair27 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tin bersirap guladalam tin, dengan sirup gula118 kcal / 100 g
- Jus aprikot dalam tindalam tin, dalam jus52 kcal / 100 g
- Aprikot biji dikupas dalam tinsirap sangat pekat, pepejal dan cecair96 kcal / 100 g
- Aprikot dalam jus dalam tindalam tin, dittos36 kcal / 100 g
- Apricot dalam tindalam tin bersirap73 kcal / 100 g
- Pic konservair, pepejal dan cecair24 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Pir dalam tinpek air, pepejal dan cecair29 kcal / 100 g
- Buah tin dalam tinpek air, pepejal dan cecair53 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot dalam tin?
100 g Aprikot dalam tin mengandungi 27 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (243 g) Aprikot dalam tin?
1 hidangan (243 g) Aprikot dalam tin mengandungi 66 kcal, dengan 1.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (486 g) Aprikot dalam tin?
2 hidangan (486 g) Aprikot dalam tin mengandungi 131 kcal, dengan 3.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (121.5 g) Aprikot dalam tin?
½ hidangan (121.5 g) Aprikot dalam tin mengandungi 33 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (729 g) Aprikot dalam tin?
3 hidangan (729 g) Aprikot dalam tin mengandungi 197 kcal, dengan 5.2 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (972 g) Aprikot dalam tin?
4 hidangan (972 g) Aprikot dalam tin mengandungi 262 kcal, dengan 6.9 g protein, 47 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot dalam tin?
50 g Aprikot dalam tin mengandungi 14 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot dalam tin?
150 g Aprikot dalam tin mengandungi 41 kcal, dengan 1.1 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171698 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
