Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
pek sirap ekstra berat, tanpa kulit, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.34 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0.6 g | 23 g | 0 g |
| 1 hidangan | 246 g | 236 | 1.4 g | 57 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 492 g | 472 | 2.7 g | 114 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 123 g | 118 | 0.7 g | 29 g | 0 g |
| 3 hidangan | 738 g | 708 | 4.1 g | 172 g | 0.3 g |
| 4 hidangan | 984 g | 945 | 5.4 g | 229 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0.8 g | 35 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1.1 g | 47 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1.4 g | 58 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, sirup pekat, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tin bersirap guladalam tin, dengan sirup gula118 kcal / 100 g
- Jus aprikot dalam tindalam tin, dalam jus52 kcal / 100 g
- Aprikot biji dikupas dalam tinsirap sangat pekat, pepejal dan cecair96 kcal / 100 g
- Aprikot dalam siropdalam tin, pepejal dan cecair70 kcal / 100 g
- Apricot dalam tindalam tin bersirap73 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirup sangat pekat, pepejal dan cecair97 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Sirap apricotdalam tin bersirap, sirap sahaja60 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot dalam tin?
100 g Aprikot dalam tin mengandungi 96 kcal, dengan 0.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (246 g) Aprikot dalam tin?
1 hidangan (246 g) Aprikot dalam tin mengandungi 236 kcal, dengan 1.4 g protein, 57 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (492 g) Aprikot dalam tin?
2 hidangan (492 g) Aprikot dalam tin mengandungi 472 kcal, dengan 2.7 g protein, 114 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (123 g) Aprikot dalam tin?
½ hidangan (123 g) Aprikot dalam tin mengandungi 118 kcal, dengan 0.7 g protein, 29 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (738 g) Aprikot dalam tin?
3 hidangan (738 g) Aprikot dalam tin mengandungi 708 kcal, dengan 4.1 g protein, 172 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (984 g) Aprikot dalam tin?
4 hidangan (984 g) Aprikot dalam tin mengandungi 945 kcal, dengan 5.4 g protein, 229 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot dalam tin?
50 g Aprikot dalam tin mengandungi 48 kcal, dengan 0.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot dalam tin?
150 g Aprikot dalam tin mengandungi 144 kcal, dengan 0.8 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171701 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
