Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pic konserv
Kalori & fakta pemakanan
sirap cair, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 13 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.59 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0.36 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.5 g | 13 g | 0 g |
| 1 hidangan | 251 g | 136 | 1.1 g | 33 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 502 g | 271 | 2.3 g | 67 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 125.5 g | 68 | 0.6 g | 17 g | 0 g |
| 3 hidangan | 753 g | 407 | 3.4 g | 100 g | 0.2 g |
| 4 hidangan | 1004 g | 542 | 4.5 g | 133 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.9 g | 27 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.1 g | 33 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Pic a-tin separuh atau hirisanseparuh atau hiris tin, pek sirap ringan, pepejal dan cecair54 kcal / 100 g
- Picdalam tin dalam sirap60 kcal / 100 g
- Picatdalam tin, sirap pekat, ditoskan72 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tinsirap cair, dengan kulit, pepejal dan cecair63 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirap ringan, pepejal dan cecair57 kcal / 100 g
- Sirap picdalam tin dalam sirap, sirap sahaja56 kcal / 100 g
- Nanas tinpek air, pepejal dan cecair32 kcal / 100 g
- Salad buah dalam tinpic dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, sirap cair, pepejal dan cecair58 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, pek sirap ringan, pepejal dan cecair63 kcal / 100 g
Soalan tentang Pic konserv
Berapa kalori dalam 100 g Pic konserv?
100 g Pic konserv mengandungi 54 kcal, dengan 0.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (251 g) Pic konserv?
1 hidangan (251 g) Pic konserv mengandungi 136 kcal, dengan 1.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (502 g) Pic konserv?
2 hidangan (502 g) Pic konserv mengandungi 271 kcal, dengan 2.3 g protein, 67 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125.5 g) Pic konserv?
½ hidangan (125.5 g) Pic konserv mengandungi 68 kcal, dengan 0.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (753 g) Pic konserv?
3 hidangan (753 g) Pic konserv mengandungi 407 kcal, dengan 3.4 g protein, 100 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1004 g) Pic konserv?
4 hidangan (1004 g) Pic konserv mengandungi 542 kcal, dengan 4.5 g protein, 133 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pic konserv?
50 g Pic konserv mengandungi 27 kcal, dengan 0.2 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pic konserv?
150 g Pic konserv mengandungi 81 kcal, dengan 0.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169111 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
