Ketahui apa yang ada di pinggan anda
salad buah dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
pic dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, sirap cair, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.15 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 252 g | 146 | 0.9 g | 36 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 504 g | 292 | 1.7 g | 71 g | 0.4 g |
| ½ hidangan | 126 g | 73 | 0.4 g | 18 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 756 g | 438 | 2.6 g | 107 g | 0.5 g |
| 4 hidangan | 1008 g | 585 | 3.4 g | 143 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 7.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.5 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.7 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0.9 g | 35 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Salad buahpic, pir, aprikot, nanas, ceri, dalam tin, dalam sirap cair, pepejal dan cecair58 kcal / 100 g
- Koktel buah dalam tin(pic dan nenas dan pear dan anggur dan ceri), dalam tin, sirap cair, pepejal dan cecair57 kcal / 100 g
- Koktel buahpic, pear, aprikot, nanas, ceri, anggur, dalam tin, sirap pekat, ditoskan70 kcal / 100 g
- Salad buah-buahan tropika dalam tinnanas, betik merah dan kuning, sirup pekat, pepejal dan cecair86 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirap ringan, pepejal dan cecair57 kcal / 100 g
- Pic a-tin separuh atau hirisanseparuh atau hiris tin, pek sirap ringan, pepejal dan cecair54 kcal / 100 g
- Pic konservsirap cair, pepejal dan cecair54 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Nanas tinpek air, pepejal dan cecair32 kcal / 100 g
- Jus salad buahdalam jus buah, ditoskan49 kcal / 100 g
Soalan tentang salad buah dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g salad buah dalam tin?
100 g salad buah dalam tin mengandungi 58 kcal, dengan 0.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (252 g) salad buah dalam tin?
1 hidangan (252 g) salad buah dalam tin mengandungi 146 kcal, dengan 0.9 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (504 g) salad buah dalam tin?
2 hidangan (504 g) salad buah dalam tin mengandungi 292 kcal, dengan 1.7 g protein, 71 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (126 g) salad buah dalam tin?
½ hidangan (126 g) salad buah dalam tin mengandungi 73 kcal, dengan 0.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (756 g) salad buah dalam tin?
3 hidangan (756 g) salad buah dalam tin mengandungi 438 kcal, dengan 2.6 g protein, 107 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1008 g) salad buah dalam tin?
4 hidangan (1008 g) salad buah dalam tin mengandungi 585 kcal, dengan 3.4 g protein, 143 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g salad buah dalam tin?
50 g salad buah dalam tin mengandungi 29 kcal, dengan 0.2 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g salad buah dalam tin?
150 g salad buah dalam tin mengandungi 87 kcal, dengan 0.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174671 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
