Ketahui apa yang ada di pinggan anda
koktel buah dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
(pic dan nenas dan pear dan anggur dan ceri), dalam tin, sirap cair, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 14 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.38 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.15 mg 6%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 242 g | 138 | 1 g | 34 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 484 g | 276 | 1.9 g | 67 g | 0.3 g |
| ½ hidangan | 121 g | 69 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 726 g | 414 | 2.9 g | 101 g | 0.5 g |
| 4 hidangan | 968 g | 552 | 3.9 g | 135 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.6 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.8 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1 g | 35 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Koktel buah dalam tin bersirap63 kcal / 100 g
- Koktel buahpic, pear, aprikot, nanas, ceri, anggur, dalam tin, sirap pekat, ditoskan70 kcal / 100 g
- Salad buah dalam tinpic dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, sirap cair, pepejal dan cecair58 kcal / 100 g
- Koktel atau salad buahdinetakkan dalam sirap cair, pepejal dan cecair60 kcal / 100 g
- Salad buahpic, pir, aprikot, nanas, ceri, dalam tin, dalam sirap cair, pepejal dan cecair58 kcal / 100 g
- Pic a-tin separuh atau hirisanseparuh atau hiris tin, pek sirap ringan, pepejal dan cecair54 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirap ringan, pepejal dan cecair57 kcal / 100 g
- Buah campuran dalam sirap59 kcal / 100 g
- Nanas tinsirap ringan, pepejal dan cecair52 kcal / 100 g
Soalan tentang koktel buah dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g koktel buah dalam tin?
100 g koktel buah dalam tin mengandungi 57 kcal, dengan 0.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (242 g) koktel buah dalam tin?
1 hidangan (242 g) koktel buah dalam tin mengandungi 138 kcal, dengan 1 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (484 g) koktel buah dalam tin?
2 hidangan (484 g) koktel buah dalam tin mengandungi 276 kcal, dengan 1.9 g protein, 67 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (121 g) koktel buah dalam tin?
½ hidangan (121 g) koktel buah dalam tin mengandungi 69 kcal, dengan 0.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (726 g) koktel buah dalam tin?
3 hidangan (726 g) koktel buah dalam tin mengandungi 414 kcal, dengan 2.9 g protein, 101 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (968 g) koktel buah dalam tin?
4 hidangan (968 g) koktel buah dalam tin mengandungi 552 kcal, dengan 3.9 g protein, 135 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g koktel buah dalam tin?
50 g koktel buah dalam tin mengandungi 29 kcal, dengan 0.2 g protein, 7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g koktel buah dalam tin?
150 g koktel buah dalam tin mengandungi 86 kcal, dengan 0.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173027 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
