Ketahui apa yang ada di pinggan anda
koktel buah dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
(pic dan nenas dan pear dan anggur dan ceri), dalam tin, dalam air, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 32 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 7.5 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 7.5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 2.1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.36 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.4 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 237 g | 76 | 1 g | 18 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 474 g | 152 | 2 g | 36 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 118.5 g | 38 | 0.5 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 711 g | 228 | 3 g | 53 g | 0.4 g |
| 4 hidangan | 948 g | 303 | 4 g | 71 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 3.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.8 g | 15 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.1 g | 19 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Koktel buah dalam tin bersirap63 kcal / 100 g
- Koktel buahpic, pear, aprikot, nanas, ceri, anggur, dalam tin, sirap pekat, ditoskan70 kcal / 100 g
- Salad buah dalam tinpic dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, dalam air, pepejal dan cecair30 kcal / 100 g
- Koktel atau salad buahdinetakkan dalam sirap cair, pepejal dan cecair60 kcal / 100 g
- Salad buahpic, pir, aprikot, nanas, ceri, dalam tin, pek air, pepejal dan cecair30 kcal / 100 g
- Pic a-tin separuh atau hirisanseparuh atau hiris tin, pek air, pepejal dan cecair24 kcal / 100 g
- Pear tin separuh dalam air pepejal dan cecair29 kcal / 100 g
- Ceri manis dalam tinpek air, pepejal dan cecair46 kcal / 100 g
- Pir dalam tinpek air, pepejal dan cecair29 kcal / 100 g
- Segmen limau gedang dalam tin dalam airpek air, pepejal dan cecair36 kcal / 100 g
Soalan tentang koktel buah dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g koktel buah dalam tin?
100 g koktel buah dalam tin mengandungi 32 kcal, dengan 0.4 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (237 g) koktel buah dalam tin?
1 hidangan (237 g) koktel buah dalam tin mengandungi 76 kcal, dengan 1 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (474 g) koktel buah dalam tin?
2 hidangan (474 g) koktel buah dalam tin mengandungi 152 kcal, dengan 2 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (118.5 g) koktel buah dalam tin?
½ hidangan (118.5 g) koktel buah dalam tin mengandungi 38 kcal, dengan 0.5 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (711 g) koktel buah dalam tin?
3 hidangan (711 g) koktel buah dalam tin mengandungi 228 kcal, dengan 3 g protein, 53 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (948 g) koktel buah dalam tin?
4 hidangan (948 g) koktel buah dalam tin mengandungi 303 kcal, dengan 4 g protein, 71 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g koktel buah dalam tin?
50 g koktel buah dalam tin mengandungi 16 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g koktel buah dalam tin?
150 g koktel buah dalam tin mengandungi 48 kcal, dengan 0.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174667 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
