Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Koktel buah dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, dalam sirap pekat, ditoskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 70 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 17 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2.4 mg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 12 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 214 g | 150 | 1 g | 37 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 428 g | 300 | 2 g | 73 g | 0.4 g |
| ½ hidangan | 107 g | 75 | 0.5 g | 18 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 642 g | 449 | 3 g | 110 g | 0.6 g |
| 4 hidangan | 856 g | 599 | 4 g | 146 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.2 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.7 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0.9 g | 34 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.2 g | 43 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Koktel buah dalam tin bersirap63 kcal / 100 g
- Koktel buahpic, pear, aprikot, nanas, ceri, anggur, dalam tin, sirap pekat, ditoskan70 kcal / 100 g
- Koktel buah dalam sirap75 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Salad buah dalam tinpic dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, sirap sangat pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tindalam tin, sirap pekat, ditoskan83 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Pear tin sirup pekat ditos74 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, ditos74 kcal / 100 g
- Fruit cocktail with sweetener drained47 kcal / 100 g
Soalan tentang Koktel buah dalam tin
Perlu ditoskan dahulu koktel buah dalam tin?
Untuk salad buah, tart atau topping kek, toskan buah supaya krim dan pastri tidak menjadi cair. Simpan sedikit sirap jika mahu mencampurkannya ke dalam kuah pencuci mulut atau minuman.
Bagaimana cara menyimpan koktel buah selepas tin dibuka?
Pindahkan buah bersama sirap ke dalam bekas bertutup dan simpan dalam peti sejuk; habiskan dalam tiga hingga empat hari. Jangan simpan baki dalam tin yang telah dibuka.
Bagaimana hendak memilih koktel buah dalam tin yang elok?
Pilih tin yang tidak kemek teruk, bocor, berkarat atau kembung. Jika tin kembung atau isinya berbau pelik selepas dibuka, jangan rasa atau makan.
Apa yang sedap dibuat dengan koktel buah dalam tin?
Campurkan buah yang telah ditoskan dengan jeli dan susu sejat untuk pencuci mulut sejuk, atau hidangkan bersama aiskrim dan kastard. Masukkan buah pada saat akhir dalam salad berkrim supaya potongannya tidak hancur.
Bolehkah koktel buah dalam tin dibekukan?
Boleh, tetapi selepas dinyahbekukan buah biasanya lebih lembik. Bekukan dalam bekas bertutup bersama sedikit sirap, kemudian cairkan perlahan-lahan dalam peti sejuk dan gunakan untuk smoothie atau sos buah.
Bolehkah sirap dalam tin koktel buah digunakan semula?
Boleh digunakan sedikit untuk memaniskan kastard, jeli atau minuman buah; rasanya sudah manis, jadi kurangkan gula tambahan. Sejukkan baki sirap dalam bekas bertutup dan gunakan dalam beberapa hari.
Apa beza koktel buah dalam tin dengan koktel buah dalam jus semula jadi?
Koktel buah dalam jus semula jadi biasanya kurang bertenaga: kira-kira 50 kcal bagi setiap 100 g, berbanding 70 kcal bagi koktel buah dalam tin. Rasa sirapnya juga lebih manis, jadi versi jus sesuai jika anda mahukan rasa buah yang kurang manis.
Sumber: USDA FoodData Central 168178 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
