Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Prun ungu dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, jus, pepejal dan cecair
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo14 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.47 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.3 mg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.5 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.3 g | 7.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.8 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 29 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1.3 g | 36 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Prun dalam tin dalam jus seluruh kandungandalam jus, seluruh kandungan79 kcal / 100 g
- Prundalam tin, dalam sirap pekat, pepejal dan cecair105 kcal / 100 g
- Pic tinjus, pepejal dan cecair44 kcal / 100 g
- Plumdireneh, ditoskan, tanpa gula tambahan48 kcal / 100 g
- Jus prundalam tin71 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tindalam air, pepejal dan cecair22 kcal / 100 g
- Pic a-tin separuh atau hirisanseparuh atau hiris tin, pek jus, pepejal dan cecair44 kcal / 100 g
- Pir dalam tinpek jus, pepejal dan cecair50 kcal / 100 g
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, pek jus, pepejal dan cecair48 kcal / 100 g
- Beri biru dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
Soalan tentang Prun ungu dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Prun ungu dalam tin?
100 g Prun ungu dalam tin mengandungi 58 kcal, dengan 0.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prun ungu dalam tin?
50 g Prun ungu dalam tin mengandungi 29 kcal, dengan 0.3 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prun ungu dalam tin?
150 g Prun ungu dalam tin mengandungi 87 kcal, dengan 0.8 g protein, 21 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prun ungu dalam tin?
200 g Prun ungu dalam tin mengandungi 116 kcal, dengan 1 g protein, 29 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prun ungu dalam tin?
250 g Prun ungu dalam tin mengandungi 145 kcal, dengan 1.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1664 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
