Ketahui apa yang ada di pinggan anda

plum ungu

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, pek sirap ringan, pepejal dan cecair

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.4 g

Karbo15 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	63	0.4 g	15 g	0.1 g
1 hidangan	252 g	159	0.9 g	39 g	0.3 g
2 hidangan	504 g	318	1.9 g	78 g	0.5 g
½ hidangan	126 g	79	0.5 g	19 g	0.1 g
3 hidangan	756 g	476	2.8 g	116 g	0.8 g
4 hidangan	1008 g	635	3.7 g	155 g	1 g
50 g	50 g	32	0.2 g	7.7 g	0.1 g
150 g	150 g	95	0.6 g	23 g	0.2 g
200 g	200 g	126	0.7 g	31 g	0.2 g
250 g	250 g	158	0.9 g	39 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g plum ungu?

100 g plum ungu mengandungi 63 kcal, dengan 0.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (252 g) plum ungu?

1 hidangan (252 g) plum ungu mengandungi 159 kcal, dengan 0.9 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (504 g) plum ungu?

2 hidangan (504 g) plum ungu mengandungi 318 kcal, dengan 1.9 g protein, 78 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (126 g) plum ungu?

½ hidangan (126 g) plum ungu mengandungi 79 kcal, dengan 0.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (756 g) plum ungu?

3 hidangan (756 g) plum ungu mengandungi 476 kcal, dengan 2.8 g protein, 116 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (1008 g) plum ungu?

4 hidangan (1008 g) plum ungu mengandungi 635 kcal, dengan 3.7 g protein, 155 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g plum ungu?

50 g plum ungu mengandungi 32 kcal, dengan 0.2 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g plum ungu?

150 g plum ungu mengandungi 95 kcal, dengan 0.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169952 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat