Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Patty daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
sangat lean, digoreng kuali
220
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 220 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 4.1 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74.4 mg 3%
- Kolesterol 80.7 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niasin (B3) 6.7 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 7.3 µg 2%
- Vitamin B12 2.9 µg 121%
- Kolin 81 mg 15%
Mineral
- Kalsium 8.4 mg 1%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 26.2 mg 6%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 349 mg 7%
- Zink 7 mg 64%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 20.7 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, goreng kuali144 kcal / 100 g
- Patty daging lembu dan babidigoreng tanpa lemak (kuali)210 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Daging kisarsederhana, hancur, digoreng kuali285 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, loaf, dimasak, dibakar154 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu95% lean / 5% lemak, dimasak, dibakar174 kcal / 100 g
- Pateri cincangdibakar264 kcal / 100 g
- Stik daging lembu kisar5% lemak, mentah130 kcal / 100 g
Soalan tentang Patty daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging lembu?
100 g Patty daging lembu mengandungi 220 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging lembu?
50 g Patty daging lembu mengandungi 110 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging lembu?
150 g Patty daging lembu mengandungi 330 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Patty daging lembu?
200 g Patty daging lembu mengandungi 440 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Patty daging lembu?
250 g Patty daging lembu mengandungi 550 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4997 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
