Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging kisar
Kalori & fakta pemakanan
sederhana, hancur, digoreng kuali
285
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 285 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 7.4 g 37%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 90.4 mg 4%
- Kolesterol 81.9 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 23%
- Niasin (B3) 7.4 mg 46%
- Asid pantotenik (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamin B12 2.5 µg 104%
- Kolin 84.8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 14.8 mg 1%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 27.6 mg 7%
- Fosforus 230 mg 18%
- Kalium 404 mg 9%
- Zink 6.3 mg 58%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 21.6 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 15 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 44 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 58 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 73 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Daging kisar hancur93% daging lean / 7% lemak, dimasak, perang atas kuali209 kcal / 100 g
- Patti daging kisar90% daging tanpa lemak / 10% lemak, dimasak, digoreng kuali204 kcal / 100 g
- Loaf daging kisar93% daging lean / 7% lemak, dimasak, dibakar dalam ketuhar192 kcal / 100 g
- Daging lembu kisardiperasakan dengan rempah taco200 kcal / 100 g
- Daging khinzir kisarsederhana, digoreng dalam kuali299 kcal / 100 g
- Patty daging lembusejuk beku, dimasak, dipanggang295 kcal / 100 g
- Bison kisardaging buruan, dimasak, digoreng kilas dalam kuali238 kcal / 100 g
- Frikase daging lembu kisartanpa garam203 kcal / 100 g
- Kheema daging lembubuatan sendiri160 kcal / 100 g
Soalan tentang daging kisar
Berapa kalori dalam 100 g daging kisar?
100 g daging kisar mengandungi 285 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging kisar?
50 g daging kisar mengandungi 143 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging kisar?
150 g daging kisar mengandungi 428 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging kisar?
200 g daging kisar mengandungi 570 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging kisar?
250 g daging kisar mengandungi 713 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4995 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
