Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan lentil
Kalori & fakta pemakanan
dengan beras putih, bergaram
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo18 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 5.2 g 7%
- Serat 2.2 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.2 g | 18 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.6 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.8 g | 27 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 45 g | 13 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan kekacangdengan beras putih, dengan garam222 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Salad lentildengan minyak zaitun, dengan garam85 kcal / 100 g
- Beras putihdimasak, dengan minyak soya, bawang, bawang putih dan garam137 kcal / 100 g
- Kacang daldimasak, ditoskan, dengan minyak dan rempah, dengan garam107 kcal / 100 g
- Salad nasi putihdengan minyak zaitun, dengan garam126 kcal / 100 g
- Lentildimasak – 50% lentil, 50% air, dengan minyak soya, bawang dan bawang putih, dengan garam62 kcal / 100 g
- Risotto sayurdengan beras putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Baião de doishidangan tradisional Brazil, dengan nasi putih dan lentil, dengan minyak zaitun dan garam346 kcal / 100 g
- Beras liardimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram109 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi dengan lentil
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan lentil?
100 g Nasi dengan lentil mengandungi 144 kcal, dengan 5.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan lentil?
50 g Nasi dengan lentil mengandungi 72 kcal, dengan 2.6 g protein, 9 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan lentil?
150 g Nasi dengan lentil mengandungi 216 kcal, dengan 7.8 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan lentil?
200 g Nasi dengan lentil mengandungi 288 kcal, dengan 10 g protein, 36 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan lentil?
250 g Nasi dengan lentil mengandungi 360 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: tbca BRC0528A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
