Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Risotto sayur
Kalori & fakta pemakanan
dengan beras putih, dengan garam
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo13 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 7.3 g 9%
- Serat 1.4 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3 g | 13 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.5 g | 6.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 4.5 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.1 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 7.6 g | 34 g | 18 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Risotto makanan lautdengan nasi putih, dengan garam158 kcal / 100 g
- Risotto ayamdengan nasi putih, dengan garam178 kcal / 100 g
- Nasi putih Brazil dengan sayur-sayurandengan minyak, dengan garam128 kcal / 100 g
- Beras arborioputih, Itali, mentah354 kcal / 100 g
- Kuskus sayurdengan garam95 kcal / 100 g
- Beras putihdimasak, dengan minyak soya, bawang, bawang putih dan garam137 kcal / 100 g
- Salad nasi putihdengan minyak zaitun, dengan garam126 kcal / 100 g
- Sup nasi ayam dan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan dada ayam, bergaram70 kcal / 100 g
- Sup sayurdengan garam38 kcal / 100 g
Soalan tentang Risotto sayur
Berapa kalori dalam 100 g Risotto sayur?
100 g Risotto sayur mengandungi 138 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Risotto sayur?
50 g Risotto sayur mengandungi 69 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Risotto sayur?
150 g Risotto sayur mengandungi 207 kcal, dengan 4.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Risotto sayur?
200 g Risotto sayur mengandungi 276 kcal, dengan 6.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Risotto sayur?
250 g Risotto sayur mengandungi 345 kcal, dengan 7.6 g protein, 34 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0623A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
