Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras putih
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dengan minyak soya, bawang, bawang putih dan garam
137
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo28 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 1.5 g 2%
- Serat 1.3 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2.4 g | 28 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.2 g | 14 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3.6 g | 42 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4.8 g | 56 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 6 g | 70 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Beras putih panjangbiasa, mentah, diperkaya365 kcal / 100 g
- Beras putih bijirin panjangbiasa, dimasak, tidak diperkaya, dengan garam130 kcal / 100 g
- Beras putih bijirin sederhanadimasak, tidak diperkaya130 kcal / 100 g
- Beras putih biji panjangdimasak111 kcal / 100 g
- Beras putih bijirin pendekdimasak130 kcal / 100 g
- Beras liardimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram109 kcal / 100 g
- Beras pramasakdimasak, dengan minyak soya, bawang besar dan bawang putih, dengan garam110 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Nasi putih parboileddimasak, tiada garam tambahan146 kcal / 100 g
- Bawang besar putihdireneh, dengan minyak soya, dengan garam253 kcal / 100 g
Soalan tentang Beras putih
Berapa kalori dalam 100 g Beras putih?
100 g Beras putih mengandungi 137 kcal, dengan 2.4 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras putih?
50 g Beras putih mengandungi 69 kcal, dengan 1.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras putih?
150 g Beras putih mengandungi 206 kcal, dengan 3.6 g protein, 42 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras putih?
200 g Beras putih mengandungi 274 kcal, dengan 4.8 g protein, 56 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras putih?
250 g Beras putih mengandungi 343 kcal, dengan 6 g protein, 70 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0209A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
