Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi putih parboiled
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tiada garam tambahan
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo32 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 2.4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11.1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 35 mg 3%
- Kalium 41.7 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.5 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.4 g | 48 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5.9 g | 63 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7.4 g | 79 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Beras parboileddimasak, tanpa minyak, tanpa garam102 kcal / 100 g
- Beras putih panjang parboiled dimasak, dimasak123 kcal / 100 g
- Nasi putihdimasak, tanpa garam tambahan155 kcal / 100 g
- Nasi separa kepingdimasak, tiada tambahan garam165 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Pulut putihdirebus, tanpa minyak, tanpa garam92 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Bihunkering, dimasak, tanpa tambahan garam87 kcal / 100 g
- Jagung putihdimasak, ditoskan, tanpa gula111 kcal / 100 g
- Mi berasdirebus, tanpa minyak, tanpa garam102 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi putih parboiled
Berapa kalori dalam 100 g Nasi putih parboiled?
100 g Nasi putih parboiled mengandungi 146 kcal, dengan 3 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi putih parboiled?
50 g Nasi putih parboiled mengandungi 73 kcal, dengan 1.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi putih parboiled?
150 g Nasi putih parboiled mengandungi 219 kcal, dengan 4.4 g protein, 48 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi putih parboiled?
200 g Nasi putih parboiled mengandungi 292 kcal, dengan 5.9 g protein, 63 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi putih parboiled?
250 g Nasi putih parboiled mengandungi 365 kcal, dengan 7.4 g protein, 79 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9105 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
