Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuskus sayur
Kalori & fakta pemakanan
dengan garam
95
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo13 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 95 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3.2 g 4%
- Serat 2.3 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 13 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 19 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.4 g | 26 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.8 g | 32 g | 7.9 g |
Makanan serupa
- Kuskus tunadengan garam108 kcal / 100 g
- Kuskus udangdengan garam102 kcal / 100 g
- Biji kuskusdimasak, tanpa garam tambahan164 kcal / 100 g
- Sup sayurdengan garam38 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Risotto sayurdengan beras putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Couscous tapyoki with vegetables109 kcal / 100 g
- Sup pasta dan sayurdengan garam61 kcal / 100 g
- Salad sayurdikukus, dengan garam34 kcal / 100 g
- Pasta dengan sayur-sayurangandum, tanpa garam101 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuskus sayur
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus sayur?
100 g Kuskus sayur mengandungi 95 kcal, dengan 2.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus sayur?
50 g Kuskus sayur mengandungi 48 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus sayur?
150 g Kuskus sayur mengandungi 143 kcal, dengan 4.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus sayur?
200 g Kuskus sayur mengandungi 190 kcal, dengan 5.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus sayur?
250 g Kuskus sayur mengandungi 238 kcal, dengan 6.8 g protein, 32 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0696A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
