Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil
Kalori & fakta pemakanan
dimasak – 50% lentil, 50% air, dengan minyak soya, bawang dan bawang putih, dengan garam
62
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo7.1 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 62 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 1.3 g 2%
- Serat 3.3 g 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.8 g | 7.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.9 g | 3.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.7 g | 11 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.6 g | 14 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9.5 g | 18 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Kekacang lentil merahdirebus110 kcal / 100 g
- Lentil merahdimasak101 kcal / 100 g
- Salad lentildengan minyak zaitun, dengan garam85 kcal / 100 g
- Kekacang lentilkering358 kcal / 100 g
- Lentil hijaukering, direbus dengan garam127 kcal / 100 g
- Kacang daldimasak, 50% kacang 50% air, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam74 kcal / 100 g
- Kacang kudadimasak (50% kacang kuda dan 50% air), dengan minyak soya, bawang besar dan bawang putih, tanpa garam72 kcal / 100 g
- Kekacang dalmentah352 kcal / 100 g
- Biji benih dal matangdirebus116 kcal / 100 g
- Lentil matangdirebus119 kcal / 100 g
Soalan tentang Lentil
Berapa kalori dalam 100 g Lentil?
100 g Lentil mengandungi 62 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil?
50 g Lentil mengandungi 31 kcal, dengan 1.9 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil?
150 g Lentil mengandungi 93 kcal, dengan 5.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil?
200 g Lentil mengandungi 124 kcal, dengan 7.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil?
250 g Lentil mengandungi 155 kcal, dengan 9.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0276T · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
