Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lentil

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, ditoskan

kalorikcal setiap 100 g

Protein5 g

Karbo15 g

Lemak0.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	91	5 g	15 g	0.5 g
50 g	50 g	46	2.5 g	7.7 g	0.3 g
150 g	150 g	137	7.5 g	23 g	0.8 g
200 g	200 g	182	10 g	31 g	1 g
250 g	250 g	228	13 g	39 g	1.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentil?

100 g Lentil mengandungi 91 kcal, dengan 5 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentil?

50 g Lentil mengandungi 46 kcal, dengan 2.5 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentil?

150 g Lentil mengandungi 137 kcal, dengan 7.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentil?

200 g Lentil mengandungi 182 kcal, dengan 10 g protein, 31 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentil?

250 g Lentil mengandungi 228 kcal, dengan 13 g protein, 39 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 004510 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat