Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kacang cannellini

Kalori & fakta pemakanan

kering, mentah

314
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo46 g
Lemak1.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 314 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbohidrat 46 g 17%
  • Lemak 1.6 g 2%
  • Serat 18 g 63%
  • Gula 2.9 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g31423 g46 g1.6 g
50 g50 g15712 g23 g0.8 g
150 g150 g47135 g68 g2.4 g
200 g200 g62847 g91 g3.2 g
250 g250 g78559 g114 g4 g

Soalan tentang Kacang cannellini

Bagaimana cara memasak kacang cannellini kering?

Rendam semalaman, buang air rendaman dan bilas. Didihkan dalam air baharu sekurang-kurangnya 10 minit, kemudian reneh hingga empuk, biasanya sekitar 60–90 minit; jangan masak perlahan terus daripada keadaan mentah.

Bagaimana cara menggunakan kacang cannellini dalam tin?

Toskan dan bilas di bawah air mengalir untuk menyingkirkan cecair tin yang berlebihan. Kacang itu sudah masak, jadi masukkan pada hujung memasak sup atau stew, atau panaskan seketika dalam sos.

Berapa lama kacang cannellini yang sudah dimasak boleh disimpan?

Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam 3–4 hari. Anda juga boleh membekukannya dalam bahagian kecil bersama sedikit air rebusan; nyahbekukan di dalam peti sejuk sebelum dipanaskan.

Apakah hidangan yang sesuai dibuat dengan kacang cannellini?

Kacang cannellini sesuai untuk minestrone, sup kacang putih dan stew sayur kerana bentuknya kekal elok tetapi isinya menjadi berkrim. Lenyekkannya dengan minyak zaitun, bawang putih dan jus lemon untuk sapuan atau celupan.

Apakah pengganti kacang cannellini dalam resipi?

Gunakan kacang haricot atau kacang putih jika mahu tekstur yang lembut dan rasa yang ringan. Kacang borlotti juga sesuai dalam sup dan stew, tetapi rasanya lebih berisi dan warnanya akan mengubah rupa hidangan.

Apakah beza kacang cannellini dengan kacang merah?

Kedua-duanya kacang berbiji besar, tetapi cannellini berwarna putih dan rasanya lebih lembut, manakala kacang merah mempunyai kulit merah serta bentuk yang lebih teguh. Kacang merah membekalkan 30.6 g serat per 100 g, berbanding 18 g dalam kacang cannellini.

Sumber: CREA (Italy) 004200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat