Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil matang
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, ditoskan
119
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo15 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 7.4 g 27%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 9 g | 15 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4.5 g | 7.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 14 g | 23 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 31 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 23 g | 39 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Biji lentil matangdimasak, direbus, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Lentilmentah314 kcal / 100 g
- Biji benih dal matangdirebus116 kcal / 100 g
- Kacang dal tin perisatos90 kcal / 100 g
- Lentil merah matangdirebus113 kcal / 100 g
- Kacang dalrebus331 kcal / 100 g
- Biji benih kacang dal merah jambu matangdirebus106 kcal / 100 g
- Kekacang lentildalam tin/balang kaca, tanpa garam tambahan93 kcal / 100 g
- Zaitun masakdalam tin, ditoskan201 kcal / 100 g
- Sup lentil atau kekacangsedia untuk dimakan, dalam tin80 kcal / 100 g
Soalan tentang Lentil matang
Berapa kalori dalam 100 g Lentil matang?
100 g Lentil matang mengandungi 119 kcal, dengan 9 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil matang?
50 g Lentil matang mengandungi 60 kcal, dengan 4.5 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil matang?
150 g Lentil matang mengandungi 179 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil matang?
200 g Lentil matang mengandungi 238 kcal, dengan 18 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil matang?
250 g Lentil matang mengandungi 298 kcal, dengan 23 g protein, 39 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H730902 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
