Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil merah matang
Kalori & fakta pemakanan
direbus
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo16 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 8.8 g | 16 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4.4 g | 8.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 13 g | 25 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 18 g | 33 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 22 g | 41 g | 1.9 g |
Makanan serupa
- Lentil matangdirebus119 kcal / 100 g
- Biji benih dal matangdirebus116 kcal / 100 g
- Biji lentil matangdimasak, direbus, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Kekacang lentil merahdirebus110 kcal / 100 g
- Lentil merahdimasak101 kcal / 100 g
- Kacang dal merah jambu atau merahdirebus/dimasak dalam air123 kcal / 100 g
- Kacang dal merah belahkering, mentah311 kcal / 100 g
- Kekacang lentil hijau dan perangdirebus99 kcal / 100 g
- Tomato merah masak rebusrebus17 kcal / 100 g
Soalan tentang Lentil merah matang
Berapa kalori dalam 100 g Lentil merah matang?
100 g Lentil merah matang mengandungi 113 kcal, dengan 8.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil merah matang?
50 g Lentil merah matang mengandungi 57 kcal, dengan 4.4 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil merah matang?
150 g Lentil merah matang mengandungi 170 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil merah matang?
200 g Lentil merah matang mengandungi 226 kcal, dengan 18 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil merah matang?
250 g Lentil merah matang mengandungi 283 kcal, dengan 22 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H730032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
