Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil merah matang
Kalori & fakta pemakanan
334
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo49 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 334 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 8.5 g 30%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 26 g | 49 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 24 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 38 g | 73 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 51 g | 98 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 64 g | 122 g | 5.4 g |
Makanan serupa
- Lentil matang323 kcal / 100 g
- Biji lentil matangkering352 kcal / 100 g
- Biji benih kacang dal merah jambu kering matangkering358 kcal / 100 g
- Lentil merah kering kupas326 kcal / 100 g
- Kacang dal merahtidak dimasak274 kcal / 100 g
- Kacang dal merah belahkering, mentah311 kcal / 100 g
- Kekacang lentil merahdirebus110 kcal / 100 g
Soalan tentang Lentil merah matang
Berapa kalori dalam 100 g Lentil merah matang?
100 g Lentil merah matang mengandungi 334 kcal, dengan 26 g protein, 49 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil merah matang?
50 g Lentil merah matang mengandungi 167 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil merah matang?
150 g Lentil merah matang mengandungi 501 kcal, dengan 38 g protein, 73 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil merah matang?
200 g Lentil merah matang mengandungi 668 kcal, dengan 51 g protein, 98 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil merah matang?
250 g Lentil merah matang mengandungi 835 kcal, dengan 64 g protein, 122 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H730000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
