Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil matang
Kalori & fakta pemakanan
323
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo45 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 323 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 18 g 63%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 23 g | 45 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 22 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 35 g | 67 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 47 g | 90 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 58 g | 112 g | 4.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lentil matang
Berapa kalori dalam 100 g Lentil matang?
100 g Lentil matang mengandungi 323 kcal, dengan 23 g protein, 45 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil matang?
50 g Lentil matang mengandungi 162 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil matang?
150 g Lentil matang mengandungi 485 kcal, dengan 35 g protein, 67 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil matang?
200 g Lentil matang mengandungi 646 kcal, dengan 47 g protein, 90 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil matang?
250 g Lentil matang mengandungi 808 kcal, dengan 58 g protein, 112 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H725100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
