Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato merah masak rebus
Kalori & fakta pemakanan
rebus
17
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo2.5 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 17 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 22.8 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.53 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 28 mg 2%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.4 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.9 g | 5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.4 g | 6.3 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tomato merah masak rebus
Berapa kalori dalam 100 g Tomato merah masak rebus?
100 g Tomato merah masak rebus mengandungi 17 kcal, dengan 1 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato merah masak rebus?
50 g Tomato merah masak rebus mengandungi 9 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato merah masak rebus?
150 g Tomato merah masak rebus mengandungi 26 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tomato merah masak rebus?
200 g Tomato merah masak rebus mengandungi 34 kcal, dengan 1.9 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tomato merah masak rebus?
250 g Tomato merah masak rebus mengandungi 43 kcal, dengan 2.4 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2461 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
