Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti
Kalori & fakta pemakanan
dimasak reneh (dengan serbuk roti)
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 1.7 g 6%
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 18.2 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 38 mg 3%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 1.2 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 11 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.9 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.9 g | 23 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.9 g | 28 g | 6.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti
Berapa kalori dalam 100 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti?
100 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti mengandungi 79 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti?
50 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti mengandungi 40 kcal, dengan 1 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti?
150 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti mengandungi 119 kcal, dengan 2.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti?
200 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti mengandungi 158 kcal, dengan 3.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti?
250 g Tomato merah masak reneh dengan serbuk roti mengandungi 198 kcal, dengan 4.9 g protein, 28 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2317 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
