Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato rebus dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
merah, masak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 221 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 7.9 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.83 mg 6%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.71 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 20 mg 2%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.9 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 1 hidangan | 255 g | 66 | 2.3 g | 13 g | 0.5 g |
| 2 hidangan | 510 g | 133 | 4.6 g | 27 g | 1 g |
| ½ hidangan | 127.5 g | 33 | 1.2 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 765 g | 199 | 7 g | 40 g | 1.5 g |
| 4 hidangan | 1020 g | 265 | 9.3 g | 53 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.4 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.8 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2.3 g | 13 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Tomato rebusmerah, masak79 kcal / 100 g
- Tomato merah masak rebus dalam tin26 kcal / 100 g
- Jus dan isi tomatomasak, dalam tin22 kcal / 100 g
- Sos tomatodalam tin24 kcal / 100 g
- Tomat tin dikupasdalam jus, pepejal dan cecair22 kcal / 100 g
- Pes tomatodalam tin82 kcal / 100 g
- Isi tomatotanpa kulit, dalam tin23 kcal / 100 g
- Jus tomatodalam tin17 kcal / 100 g
- Sos tomato dengan cendawandalam tin, dengan cendawan35 kcal / 100 g
- Puri tomatodalam tin38 kcal / 100 g
Soalan tentang Tomato rebus dalam tin
Bagaimana cara memanaskan tomato rebus dalam tin untuk dijadikan sos pasta?
Tuangkan tomato bersama jusnya ke dalam periuk dan reneh tanpa penutup selama 10–15 minit supaya sos memekat. Kacau sekali-sekala dan rasa dahulu sebelum menambah garam kerana tomato dalam tin mungkin sudah berperisa.
Apa masakan yang sesuai menggunakan tomato rebus dalam tin?
Gunakannya dalam sup tomato, stew daging atau ayam, sos pasta dan shakshuka. Masukkan pada awal memasak supaya rasanya sebati dengan bahan lain; untuk shakshuka, renehkan sos sehingga sedikit pekat sebelum memecahkan telur ke dalamnya.
Bolehkah tomato rebus dalam tin menggantikan tomato segar?
Boleh untuk sup, kuah dan stew, tetapi tomato dalam tin sudah dimasak dan lebih lembut, jadi ia tidak sesuai sebagai pengganti tomato segar dalam salad. Toskan sedikit jus jika anda mahu kuah yang lebih pekat.
Apa beza tomato rebus dalam tin dengan tomato dalam tin biasa?
Tomato rebus dalam tin biasanya sudah dipotong dan dimasak, dan mungkin mengandungi perasa seperti bawang atau herba; tomato dalam tin biasa selalunya lebih ringkas. Untuk masakan yang perlu dimasak lama, kedua-duanya boleh digunakan, tetapi rasa akhir mungkin berbeza.
Bagaimana menyimpan baki tomato rebus dalam tin selepas dibuka?
Pindahkan baki ke dalam bekas bertutup yang bersih dan simpan dalam peti sejuk, bukan dalam tin yang telah dibuka. Gunakan dalam masa tiga hingga empat hari, atau bekukan dalam bahagian kecil untuk digunakan kemudian.
Bolehkah tomato rebus dalam tin terus dimakan tanpa dimasak lagi?
Boleh, kerana kandungan tin telah dimasak semasa pemprosesan. Namun, memanaskannya dalam sup, sos atau stew akan menyatukan rasanya dengan bahan masakan lain.
Sumber: USDA FoodData Central 170052 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
