Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sos tomato dengan cendawan

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, dengan cendawan

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.5 g

Karbo6.9 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 35 kcal —
Protein 1.5 g 3%
Karbohidrat 6.9 g 3%
Lemak 0.1 g 0%
Lemak tepu 0 g 0%
Serat 1.5 g 5%
Gula 5.8 g —
Natrium 452 mg 20%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 48 µg 5%
Vitamin C 12.4 mg 14%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1.9 mg 13%
Vitamin K 3.8 µg 3%
Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
Niasin (B3) 1.3 mg 8%
Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
Vitamin B6 0.13 mg 8%
Folat (B9) 9 µg 2%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

Kalsium 13 mg 1%
Zat besi 0.89 mg 5%
Magnesium 19 mg 5%
Fosforus 32 mg 3%
Kalium 380 mg 8%
Zink 0.21 mg 2%
Kuprum 0.2 mg 22%
Mangan 0.19 mg 8%
Selenium 0.2 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	35	1.5 g	6.9 g	0.1 g
1 hidangan	245 g	86	3.6 g	17 g	0.3 g
2 hidangan	490 g	172	7.1 g	34 g	0.6 g
½ hidangan	122.5 g	43	1.8 g	8.5 g	0.2 g
3 hidangan	735 g	257	11 g	51 g	1 g
4 hidangan	980 g	343	14 g	68 g	1.3 g
50 g	50 g	18	0.7 g	3.5 g	0.1 g
150 g	150 g	53	2.2 g	10 g	0.2 g
200 g	200 g	70	2.9 g	14 g	0.3 g
250 g	250 g	88	3.6 g	17 g	0.3 g

Makanan serupa

Soalan tentang Sos tomato dengan cendawan

Bagaimana cara memanaskan sos tomato dengan cendawan supaya tidak hangus?

Tuang ke dalam periuk kecil dan panaskan dengan api perlahan selama 5–8 minit sambil dikacau, terutama di dasar periuk. Jika terlalu pekat, tambahkan sesudu air atau air rebusan pasta.

Bolehkah sos tomato dengan cendawan digunakan terus daripada balang?

Boleh jika sos itu sudah dimasak dan sedia dimakan; panaskan hingga berwap sebelum menghidangkannya. Untuk sos buatan sendiri yang masih mentah, renehkan sehingga cendawan masak sepenuhnya dan sos mendidih perlahan.

Berapa lama sos tomato dengan cendawan tahan selepas dibuka?

Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan gunakan dalam 3–4 hari. Jika dibekukan dalam bahagian kecil, sos biasanya elok digunakan dalam kira-kira 3 bulan; cairkan semalaman di dalam peti sejuk dan panaskan hingga berwap.

Sos tomato dengan cendawan sesuai dimakan dengan apa?

Gaulkan dengan pasta seperti penne atau spageti, atau tuangkan di atas bebola daging, ayam panggang dan kentang lenyek. Untuk pasta, simpan sedikit air rebusan dan masukkan sesudu demi sesudu supaya sos melekat pada mi.

Bagaimana memilih sos tomato dengan cendawan yang sedap?

Cari sos yang menyenaraikan tomato dan cendawan sebagai bahan utama; cendawan yang kelihatan dalam sos memberi tekstur lebih berisi. Jika anda mahu kawal rasa masin, bandingkan kandungan natrium antara pilihan.

Apakah beza sos tomato dengan cendawan dan sos cendawan?

Sos tomato dengan cendawan mempunyai rasa masam-manis tomato yang lebih ketara, manakala sos cendawan biasanya lebih berkrim dan berlemak. Bagi setiap 100 g, sos cendawan mengandungi 98.8 kcal berbanding 35 kcal dalam sos tomato dengan cendawan.

Bolehkah sos tomato biasa menggantikan sos tomato dengan cendawan?

Boleh, tetapi rasanya kurang berumi dan teksturnya lebih licin. Tumis cendawan hiris sehingga perang dan airnya kering, kemudian campurkan ke dalam sos tomato untuk mendapatkan rasa serta tekstur yang lebih hampir.

Adakah sos tomato dengan cendawan tinggi natrium?

Satu hidangan 100 g mengandungi 452 mg natrium. Untuk mengurangkan rasa masin dalam hidangan, campurkannya dengan tomato cincang tanpa garam atau sedikit air rebusan pasta tanpa garam.

Sumber: USDA FoodData Central 170055 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat