Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puri tomato
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
38
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo7.1 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 10.6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 40 mg 3%
- Kalium 439 mg 9%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 0.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.7 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.8 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.5 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3.3 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 4.1 g | 18 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Puri tomato pekatdiproses secara industri62 kcal / 100 g
- Pes tomato77 kcal / 100 g
- Sos tomatodalam tin24 kcal / 100 g
- Isi tomatodalam tin, dengan air garam22 kcal / 100 g
- Purizi tomatodalam tin, puri tomato separuh pekat 11%46 kcal / 100 g
- Tomato tinmasak, dikupas dan dikisar36 kcal / 100 g
- Jus tomatodalam tin17 kcal / 100 g
- Jus dan isi tomatomasak, dalam tin22 kcal / 100 g
- Tomato dalam tinmerah, masak, dibungkus dalam jus tomato16 kcal / 100 g
- Sos tomato sayurdalam tin, dengan bawang, lada benggala hijau, dan saderi41 kcal / 100 g
Soalan tentang Puri tomato
Berapa kalori dalam 100 g Puri tomato?
100 g Puri tomato mengandungi 38 kcal, dengan 1.7 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puri tomato?
50 g Puri tomato mengandungi 19 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puri tomato?
150 g Puri tomato mengandungi 57 kcal, dengan 2.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puri tomato?
200 g Puri tomato mengandungi 76 kcal, dengan 3.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puri tomato?
250 g Puri tomato mengandungi 95 kcal, dengan 4.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6580 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
