Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puri tomato
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
48
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo8.4 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 8.4 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 168 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19.9 mg 2%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 41.9 mg 3%
- Kalium 798 mg 17%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 0.4 µg 1%
- Iodin 2.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 3 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 3.8 g | 21 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Puri tomato pekatdiproses secara industri62 kcal / 100 g
- Pes tomato77 kcal / 100 g
- Purizi tomatodalam tin, puri tomato separuh pekat 11%46 kcal / 100 g
- Isi tomatotanpa kulit, dalam tin23 kcal / 100 g
- Sos tomatodalam tin24 kcal / 100 g
- Tomato tinmasak, dikupas dan dikisar36 kcal / 100 g
- Jus dan isi tomatomasak, dalam tin22 kcal / 100 g
- Tomat tin dikupasdalam jus, pepejal dan cecair22 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Pure buah kastain dalam tin102 kcal / 100 g
Soalan tentang Puri tomato
Berapa kalori dalam 100 g Puri tomato?
100 g Puri tomato mengandungi 48 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puri tomato?
50 g Puri tomato mengandungi 24 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puri tomato?
150 g Puri tomato mengandungi 71 kcal, dengan 2.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puri tomato?
200 g Puri tomato mengandungi 95 kcal, dengan 3 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puri tomato?
250 g Puri tomato mengandungi 119 kcal, dengan 3.8 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20170 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
