Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isi tomato
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, dalam tin
23
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 23 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 27.1 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 10.5 mg 12%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.65 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 20 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.08 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 3.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 34 | 1.8 g | 5.4 g | – |
| 200 g | 200 g | 45 | 2.4 g | 7.3 g | – |
| 250 g | 250 g | 57 | 3 g | 9.1 g | – |
Makanan serupa
- Jus dan isi tomatomasak, dalam tin22 kcal / 100 g
- Tomat tin dikupasdalam jus, pepejal dan cecair22 kcal / 100 g
- Puri tomatodalam tin48 kcal / 100 g
- Pes tomato77 kcal / 100 g
- Tomato tinmasak, dikupas dan dikisar36 kcal / 100 g
- Tomatoisi dan kulit, direbus, dimasak dalam air17 kcal / 100 g
- Isi laicitanpa kulit, dibuang biji, dalam sirup ringan, dalam tin, dittos63 kcal / 100 g
- Purizi tomatodalam tin, puri tomato separuh pekat 11%46 kcal / 100 g
- Sos tomatodalam tin24 kcal / 100 g
- Jus tomatodalam tin, tanpa ditambah garam17 kcal / 100 g
Soalan tentang Isi tomato
Berapa kalori dalam 100 g Isi tomato?
100 g Isi tomato mengandungi 23 kcal, dengan 1.2 g protein, 3.6 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isi tomato?
50 g Isi tomato mengandungi 11 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.8 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isi tomato?
150 g Isi tomato mengandungi 34 kcal, dengan 1.8 g protein, 5.4 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isi tomato?
200 g Isi tomato mengandungi 45 kcal, dengan 2.4 g protein, 7.3 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isi tomato?
250 g Isi tomato mengandungi 57 kcal, dengan 3 g protein, 9.1 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20169 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
