Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 82 kcal —
  • Protein 4.3 g 9%
  • Karbohidrat 15 g 5%
  • Lemak 0.5 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 4.1 g 15%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 790 mg 34%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 76 µg 8%
  • Vitamin C 21.9 mg 24%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4.3 mg 29%
  • Vitamin K 11.4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 3.1 mg 19%
  • Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamin B6 0.21 mg 12%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 38.5 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Zat besi 3 mg 17%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosforus 83 mg 7%
  • Kalium 1014 mg 22%
  • Zink 0.63 mg 6%
  • Kuprum 0.36 mg 40%
  • Mangan 0.3 mg 13%
  • Selenium 5.3 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g824.3 g15 g0.5 g
50 g50 g412.2 g7.4 g0.2 g
150 g150 g1236.5 g22 g0.7 g
200 g200 g1648.6 g30 g0.9 g
250 g250 g20511 g37 g1.2 g

Soalan tentang Pes tomato

Berapa kalori dalam 100 g Pes tomato?

100 g Pes tomato mengandungi 82 kcal, dengan 4.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pes tomato?

50 g Pes tomato mengandungi 41 kcal, dengan 2.2 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pes tomato?

150 g Pes tomato mengandungi 123 kcal, dengan 6.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pes tomato?

200 g Pes tomato mengandungi 164 kcal, dengan 8.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pes tomato?

250 g Pes tomato mengandungi 205 kcal, dengan 11 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6579 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat