Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang dal tin perisa
Kalori & fakta pemakanan
tos
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.8 g
Karbo12 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4 g 14%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 239 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 15.8 mg 4%
- Fosforus 82.7 mg 7%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.55 mg 5%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Selenium 2.8 µg 5%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6.8 g | 12 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.4 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 136 | 10 g | 19 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 181 | 14 g | 25 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 226 | 17 g | 31 g | 1.6 g |
Makanan serupa
- Lentil matangdalam tin, ditoskan119 kcal / 100 g
- Lentildalam tin, ditoskan91 kcal / 100 g
- Kacang putih dalam tinditos86 kcal / 100 g
- Bayam dalam tinditoskan25 kcal / 100 g
- Artichoke dalam tintos40 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinditoskan20 kcal / 100 g
- Kentang dalam tintos57 kcal / 100 g
- Tomat tin dikupastosan16 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Jagung manisdalam tin, dittos105 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang dal tin perisa
Berapa kalori dalam 100 g Kacang dal tin perisa?
100 g Kacang dal tin perisa mengandungi 90 kcal, dengan 6.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang dal tin perisa?
50 g Kacang dal tin perisa mengandungi 45 kcal, dengan 3.4 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang dal tin perisa?
150 g Kacang dal tin perisa mengandungi 136 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang dal tin perisa?
200 g Kacang dal tin perisa mengandungi 181 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang dal tin perisa?
250 g Kacang dal tin perisa mengandungi 226 kcal, dengan 17 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20510 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
