Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang putih dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
ditos
86
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo11 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 86 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 7 g 25%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 270 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.11 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 70.7 mg 5%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 38.4 mg 9%
- Fosforus 91 mg 7%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.23 mg 26%
- Mangan 0.52 mg 23%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 5.9 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.9 g | 5.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8.8 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 12 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 15 g | 27 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Kacang flageoletdalam tin, dittos93 kcal / 100 g
- Kacang putih kering307 kcal / 100 g
- Artichoke dalam tintos40 kcal / 100 g
- Kentang dalam tintos57 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Bayam dalam tinditoskan25 kcal / 100 g
- Tomat tin dikupastosan16 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinditoskan20 kcal / 100 g
- Cendawan butangdalam tin, dittos18 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang putih dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Kacang putih dalam tin?
100 g Kacang putih dalam tin mengandungi 86 kcal, dengan 5.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang putih dalam tin?
50 g Kacang putih dalam tin mengandungi 43 kcal, dengan 2.9 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang putih dalam tin?
150 g Kacang putih dalam tin mengandungi 128 kcal, dengan 8.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang putih dalam tin?
200 g Kacang putih dalam tin mengandungi 171 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang putih dalam tin?
250 g Kacang putih dalam tin mengandungi 214 kcal, dengan 15 g protein, 27 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20511 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
