Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang flageolet
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, dittos
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo12 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 6.3 g 23%
- Natrium 293 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.79 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 63.1 mg 5%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 26.5 mg 6%
- Fosforus 86 mg 7%
- Kalium 281 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6.1 g | 12 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.1 g | 6.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 9.2 g | 18 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 24 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 232 | 15 g | 31 g | 2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang flageolet
Berapa kalori dalam 100 g Kacang flageolet?
100 g Kacang flageolet mengandungi 93 kcal, dengan 6.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang flageolet?
50 g Kacang flageolet mengandungi 46 kcal, dengan 3.1 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang flageolet?
150 g Kacang flageolet mengandungi 139 kcal, dengan 9.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang flageolet?
200 g Kacang flageolet mengandungi 186 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang flageolet?
250 g Kacang flageolet mengandungi 232 kcal, dengan 15 g protein, 31 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20508 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
