Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 22 kcal —
  • Protein 1.5 g 3%
  • Karbohidrat 2.6 g 1%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Gula 2.1 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1.3 µg 0%
  • Vitamin C 106 mg 118%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 6.2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 33.3 mg 3%
  • Zat besi 0.39 mg 2%
  • Magnesium 8.2 mg 2%
  • Fosforus 21.7 mg 2%
  • Kalium 50.6 mg 1%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.07 mg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g221.5 g2.6 g0.2 g
50 g50 g110.7 g1.3 g0.1 g
150 g150 g342.2 g3.9 g0.2 g
200 g200 g453 g5.1 g0.3 g
250 g250 g563.7 g6.4 g0.4 g

Soalan tentang Tauge

Berapa kalori dalam 100 g Tauge?

100 g Tauge mengandungi 22 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tauge?

50 g Tauge mengandungi 11 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tauge?

150 g Tauge mengandungi 34 kcal, dengan 2.2 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tauge?

200 g Tauge mengandungi 45 kcal, dengan 3 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tauge?

250 g Tauge mengandungi 56 kcal, dengan 3.7 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20029 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat