Ketahui apa yang ada di pinggan anda

jagung manis

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, dittos

105
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo18 g
Lemak1.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 2.7 g 5%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 1.7 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 1%
  • Serat 3.1 g 11%
  • Gula 2.4 g —
  • Natrium 236 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1.8 µg 0%
  • Vitamin C 2.1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.88 mg 6%
  • Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 3.5 mg 0%
  • Zat besi 0.35 mg 2%
  • Magnesium 26.9 mg 6%
  • Fosforus 46 mg 4%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Iodin 2.6 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1052.7 g18 g1.7 g
50 g50 g531.3 g9.2 g0.8 g
150 g150 g1584 g28 g2.5 g
200 g200 g2105.3 g37 g3.4 g
250 g250 g2636.7 g46 g4.2 g

Soalan tentang jagung manis

Berapa kalori dalam 100 g jagung manis?

100 g jagung manis mengandungi 105 kcal, dengan 2.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g jagung manis?

50 g jagung manis mengandungi 53 kcal, dengan 1.3 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g jagung manis?

150 g jagung manis mengandungi 158 kcal, dengan 4 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g jagung manis?

200 g jagung manis mengandungi 210 kcal, dengan 5.3 g protein, 37 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g jagung manis?

250 g jagung manis mengandungi 263 kcal, dengan 6.7 g protein, 46 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20066 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat