Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad lentil
Kalori & fakta pemakanan
dengan minyak zaitun, dengan garam
85
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo8.6 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 85 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 8.6 g 3%
- Lemak 2.8 g 4%
- Serat 4 g 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4.3 g | 8.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.2 g | 4.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6.5 g | 13 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 8.6 g | 17 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 11 g | 22 g | 7 g |
Makanan serupa
- Salad lentil dan kacangdihasilkan secara industri105 kcal / 100 g
- Kacang daldimasak, ditoskan, dengan minyak dan rempah, dengan garam107 kcal / 100 g
- Salad kacang kudadengan minyak zaitun, bergaram96 kcal / 100 g
- Lentilmentah314 kcal / 100 g
- Saladdaun, sayur-sayuran dan buah-buahan, dengan minyak zaitun, dengan garam59 kcal / 100 g
- Lentil merahkering, direbus, dengan garam125 kcal / 100 g
- Biji benih dal matangdimasak, direbus, dengan garam114 kcal / 100 g
- Kekacang lentildalam tin/balang kaca, tanpa garam tambahan93 kcal / 100 g
- Sup lentilbuatan sendiri73 kcal / 100 g
- Kacang lentil bercambahdigoreng kilas, dengan garam, tanpa tambahan lemak101 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad lentil
Berapa kalori dalam 100 g Salad lentil?
100 g Salad lentil mengandungi 85 kcal, dengan 4.3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad lentil?
50 g Salad lentil mengandungi 43 kcal, dengan 2.2 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad lentil?
150 g Salad lentil mengandungi 128 kcal, dengan 6.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad lentil?
200 g Salad lentil mengandungi 170 kcal, dengan 8.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad lentil?
250 g Salad lentil mengandungi 213 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0175T · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
