Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad lentil
Kalori & fakta pemakanan
tanpa minyak, tanpa garam
64
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo8.9 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 64 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 4.1 g 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4.4 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.2 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8.9 g | 18 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 22 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Salad lentil dan kacangdihasilkan secara industri105 kcal / 100 g
- Salad kacang kudadengan minyak zaitun, bergaram96 kcal / 100 g
- Kacang daldimasak, ditoskan, dengan minyak dan rempah, dengan garam107 kcal / 100 g
- Lentilmentah314 kcal / 100 g
- Salad sayurmentah, tanpa minyak, tanpa garam20 kcal / 100 g
- Kekacang lentildalam tin/balang kaca, tanpa garam tambahan93 kcal / 100 g
- Kacang lentil bercambahdigoreng kilas, dengan garam, tanpa tambahan lemak101 kcal / 100 g
- Sup lentil71 kcal / 100 g
- Lentil merahkering, direbus, dengan garam125 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad lentil
Berapa kalori dalam 100 g Salad lentil?
100 g Salad lentil mengandungi 64 kcal, dengan 4.4 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad lentil?
50 g Salad lentil mengandungi 32 kcal, dengan 2.2 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad lentil?
150 g Salad lentil mengandungi 96 kcal, dengan 6.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad lentil?
200 g Salad lentil mengandungi 128 kcal, dengan 8.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad lentil?
250 g Salad lentil mengandungi 160 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0181T · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
