Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju diproses
Kalori & fakta pemakanan
dalam hiris, daripada susu lembu
246
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo5.3 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 246 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 12 g 62%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
- Natrium 983 mg 43%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.56 µg 23%
Mineral
- Kalsium 436 mg 34%
- Zat besi 0.12 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 840 mg 67%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Iodin 24 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 5.3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.1 g | 2.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 11 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 35 g | 13 g | 46 g |
Makanan serupa
- Keju diproses berkeping309 kcal / 100 g
- Snek keju diprosesdaripada susu lembu, dengan batang roti, untuk kanak-kanak298 kcal / 100 g
- Keju diproses untuk dihirismin. 45% lemak dalam bahan kering299 kcal / 100 g
- Penyediaan keju diprosesmin. 30% lemak dalam bahan kering219 kcal / 100 g
- Sediaan keju diprosesmin. 40% lemak dalam bahan kering254 kcal / 100 g
- Hiris keju proses Swissproduk diproses266 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses261 kcal / 100 g
- Keju proses salaidiproses303 kcal / 100 g
- Hiris keju prosesdiproses, kurang lemak190 kcal / 100 g
- Keju proses Swiss bentuk blokproduk diproses323 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju diproses
Berapa kalori dalam 100 g Keju diproses?
100 g Keju diproses mengandungi 246 kcal, dengan 14 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju diproses?
50 g Keju diproses mengandungi 123 kcal, dengan 7.1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju diproses?
150 g Keju diproses mengandungi 369 kcal, dengan 21 g protein, 8 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju diproses?
200 g Keju diproses mengandungi 492 kcal, dengan 28 g protein, 11 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju diproses?
250 g Keju diproses mengandungi 615 kcal, dengan 35 g protein, 13 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
