Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hiris keju proses
Kalori & fakta pemakanan
diproses, kurang lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 190 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 9.7 g 4%
- Lemak 9.6 g 12%
- Lemak tepu 5.9 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7.6 g —
- Natrium 810 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 4.5 µg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 642 mg 49%
- Zat besi 0.27 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 513 mg 41%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 22 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 9.7 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8.4 g | 4.9 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 25 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 33 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 42 g | 24 g | 24 g |
Makanan serupa
- Hiris keju proses Swissproduk diproses, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Hiris keju proses mozzarellaproduk diproses, bebas lemak155 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak204 kcal / 100 g
- Sapuan kejubiasa, kurang lemak154 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Keju prosesdiproses, biasa297 kcal / 100 g
- Keju cheddar diproses rendah lemak234 kcal / 100 g
- Sapuan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak199 kcal / 100 g
- Reduced fat sliced processed cheese208 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm slice155 kcal / 100 g
Soalan tentang Hiris keju proses
Bagaimana supaya hirisan keju proses cair sekata dalam burger?
Letakkan hirisan di atas patty yang hampir masak, kemudian tutup kuali selama kira-kira seminit dengan api kecil. Haba dan wap akan mencairkannya tanpa membuat tepinya cepat kering.
Bolehkah hirisan keju proses digunakan untuk roti bakar keju?
Boleh. Letakkan satu atau dua hirisan di antara roti, kemudian bakar dalam kuali dengan api sederhana-rendah selama kira-kira 3–4 minit setiap sisi; tekan perlahan supaya keju melekat pada roti.
Bagaimana cara menyimpan hirisan keju proses selepas bungkusan dibuka?
Simpan dalam peti sejuk, dibalut rapat atau dalam bekas bertutup supaya hirisan tidak kering dan tidak menyerap bau makanan lain. Ikut tarikh dan arahan penyimpanan pada bungkusan.
Hidangan apa yang sesuai menggunakan hirisan keju proses?
Selain burger dan roti bakar keju, gunakan dalam sandwic telur, roti sosej atau mi segera. Masukkan pada penghujung memasak dan kacau perlahan agar keju mencair tanpa melekat pada periuk.
Bolehkah hirisan keju proses menggantikan keju cheddar dalam resipi?
Boleh untuk burger, sandwic dan roti bakar, tetapi rasanya lebih lembut dan teksturnya biasanya lebih licin. Untuk sos atau hidangan yang memerlukan rasa cheddar yang lebih ketara, gunakan cheddar parut.
Yang mana lebih tinggi proteinnya, hirisan keju proses atau hirisan keju proses Swiss?
Hirisan keju proses Swiss lebih tinggi proteinnya, iaitu 25.5 g bagi setiap 100 g berbanding 17 g dalam hirisan keju proses.
Adakah hirisan keju proses sumber kalsium?
Ya. Hirisan keju proses ialah sumber kalsium; satu hirisan membekalkan 642 mg bagi setiap 100 g produk.
Sumber: CoFID (UK) 12-549 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
