Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hiris keju proses Swiss
Kalori & fakta pemakanan
produk diproses, rendah lemak
165
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo4.3 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 165 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 3.3 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 1430 mg 62%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.77 µg 32%
- Kolin 36.2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 684 mg 53%
- Zat besi 0.43 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 827 mg 66%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Selenium 17.4 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 4.3 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 2.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 38 g | 6.5 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 51 g | 8.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 64 g | 11 g | 13 g |
Makanan serupa
- Hirisan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak204 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Hiris keju prosesdiproses, kurang lemak190 kcal / 100 g
- Keju proses Swiss bentuk blokproduk diproses323 kcal / 100 g
- Keju proses pasterur Swiss334 kcal / 100 g
- Hiris keju proses mozzarellaproduk diproses, bebas lemak155 kcal / 100 g
- Produk keju Switzerlanddiproses dipasteur323 kcal / 100 g
- Sapuan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak199 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm slice155 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm slice316 kcal / 100 g
Soalan tentang Hiris keju proses Swiss
Berapa kalori dalam 100 g Hiris keju proses Swiss?
100 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 165 kcal, dengan 26 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hiris keju proses Swiss?
50 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 83 kcal, dengan 13 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hiris keju proses Swiss?
150 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 248 kcal, dengan 38 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hiris keju proses Swiss?
200 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 330 kcal, dengan 51 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hiris keju proses Swiss?
250 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 413 kcal, dengan 64 g protein, 11 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5592 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
