Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hiris keju proses Swiss
Kalori & fakta pemakanan
produk diproses, bebas lemak
158
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo14 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7.5 g —
- Natrium 2030 mg 88%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2.3 µg 95%
Mineral
- Kalsium 807 mg 62%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 603 mg 48%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 25.3 µg 46%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 14 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 21 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 46 g | 28 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 58 g | 35 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Hiris keju proses mozzarellaproduk diproses, bebas lemak155 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak204 kcal / 100 g
- Keju proses Swiss bentuk blokproduk diproses323 kcal / 100 g
- Keju proses pasterur Swiss334 kcal / 100 g
- Hiris keju prosesdiproses, kurang lemak190 kcal / 100 g
- Produk keju Switzerlanddiproses dipasteur323 kcal / 100 g
- Sapuan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak199 kcal / 100 g
- Penyediaan keju diprosesmin. 30% lemak dalam bahan kering219 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm slice155 kcal / 100 g
Soalan tentang Hiris keju proses Swiss
Berapa kalori dalam 100 g Hiris keju proses Swiss?
100 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 158 kcal, dengan 23 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hiris keju proses Swiss?
50 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 79 kcal, dengan 12 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hiris keju proses Swiss?
150 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 237 kcal, dengan 35 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hiris keju proses Swiss?
200 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 316 kcal, dengan 46 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hiris keju proses Swiss?
250 g Hiris keju proses Swiss mengandungi 395 kcal, dengan 58 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7011 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
