Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Produk keju Switzerland
Kalori & fakta pemakanan
diproses dipasteur
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 323 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 15 g 77%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1552 mg 67%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2.3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 723 mg 56%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 526 mg 42%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 3.6 mg 32%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 16.1 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4.5 g | 24 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 92 | 6.2 g | 1.3 g | 6.8 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 183 | 12 g | 2.6 g | 14 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 46 | 3.1 g | 0.6 g | 3.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 275 | 19 g | 3.8 g | 21 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 366 | 25 g | 5.1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6.8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
Makanan serupa
- Keju proses pasterur Swiss334 kcal / 100 g
- Hiris keju proses Swissproduk diproses266 kcal / 100 g
- Keju proses Swiss bentuk blokproduk diproses323 kcal / 100 g
- Produk keju Amerikadipproses dipasteur, diperkaya dengan vitamin D307 kcal / 100 g
- Sapuan keju Amerikaproduk diproses dipasteur290 kcal / 100 g
- Sos keju proses dipasteurisasi Cheez Whizkraft276 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses261 kcal / 100 g
Soalan tentang Produk keju Switzerland
Berapa kalori dalam 100 g Produk keju Switzerland?
100 g Produk keju Switzerland mengandungi 323 kcal, dengan 22 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Produk keju Switzerland?
1 hidangan (28.4 g) Produk keju Switzerland mengandungi 92 kcal, dengan 6.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Produk keju Switzerland?
2 hidangan (56.7 g) Produk keju Switzerland mengandungi 183 kcal, dengan 12 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Produk keju Switzerland?
½ hidangan (14.2 g) Produk keju Switzerland mengandungi 46 kcal, dengan 3.1 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Produk keju Switzerland?
3 hidangan (85.1 g) Produk keju Switzerland mengandungi 275 kcal, dengan 19 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Produk keju Switzerland?
4 hidangan (113.4 g) Produk keju Switzerland mengandungi 366 kcal, dengan 25 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Produk keju Switzerland?
50 g Produk keju Switzerland mengandungi 162 kcal, dengan 11 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Produk keju Switzerland?
150 g Produk keju Switzerland mengandungi 485 kcal, dengan 33 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171253 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
