Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Produk keju Amerika
Kalori & fakta pemakanan
dipproses dipasteur, diperkaya dengan vitamin D
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 307 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak tepu 13 g 65%
- Serat 0 g 0%
- Gula 6.2 g —
- Natrium 1279 mg 56%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 270 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6.5 µg 33%
- Vitamin E 0.84 mg 6%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Kolin 35.8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 1375 mg 106%
- Zat besi 0.95 mg 5%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 768 mg 61%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 16.2 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 16 g | 8.9 g | 23 g |
| 1 hidangan | 19 g | 58 | 3.1 g | 1.7 g | 4.4 g |
| 2 hidangan | 38 g | 117 | 6.1 g | 3.4 g | 8.8 g |
| ½ hidangan | 9.5 g | 29 | 1.5 g | 0.8 g | 2.2 g |
| 3 hidangan | 57 g | 175 | 9.2 g | 5 g | 13 g |
| 4 hidangan | 76 g | 233 | 12 g | 6.7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8 g | 4.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 24 g | 13 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 32 g | 18 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 40 g | 22 g | 58 g |
Makanan serupa
- Keju proses dipasteurur Amerikadiperkaya dengan vitamin d366 kcal / 100 g
- Keju proses pempasteuran Amerikatanpa penambahan vitamin d371 kcal / 100 g
- Sapuan keju Amerikaproduk diproses dipasteur290 kcal / 100 g
- Produk keju Switzerlanddiproses dipasteur323 kcal / 100 g
- Pengganti keju amerika atau cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
Soalan tentang Produk keju Amerika
Apakah maksud produk keju Amerika?
Produk ini dibuat daripada keju bersama bahan tenusu lain dan bahan pengemulsi, yang membantu menghasilkan tekstur licin serta mudah cair. Ia lazim dijual dalam bentuk kepingan yang dibungkus satu-satu.
Bagaimana hendak mencairkan produk keju Amerika supaya licin?
Letakkan kepingan di atas burger atau roti panas dan biarkan seketika hingga cair. Untuk sos, koyakkan kepingan dan kacau ke dalam susu suam dengan api kecil; elakkan mendidih supaya sos tidak berketul.
Bolehkah produk keju Amerika digunakan untuk membuat sandwic keju panggang?
Boleh. Letakkan kepingan di antara roti, sapukan sedikit mentega pada bahagian luar roti, kemudian panggang dalam kuali dengan api sederhana perlahan sehingga roti keemasan dan keju cair.
Bagaimana cara menyimpan produk keju Amerika selepas dibuka?
Simpan dalam peti sejuk dalam bungkusan yang tertutup rapat supaya kepingan tidak kering atau menyerap bau makanan lain. Jangan biarkan lama pada suhu bilik, terutama selepas digunakan dalam hidangan panas.
Apa yang boleh menggantikan produk keju Amerika dalam burger?
Kepingan keju cheddar atau keju proses boleh digunakan; cheddar biasanya memberi rasa lebih tajam, manakala keju proses juga mudah cair. Untuk tekstur yang hampir sama, pilih kepingan nipis dan letakkannya pada patty yang masih panas.
Adakah produk keju Amerika tinggi natrium?
Ya. Satu kepingan seberat 19 g membekalkan 1279 mg natrium, jadi rasanya yang masin mungkin sudah mencukupi tanpa menambah banyak garam pada burger atau sos.
Sumber: USDA FoodData Central 171289 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
