Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Boursin
Kalori & fakta pemakanan
semua perisa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 393 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 7.6 g 3%
- Lemak 38 g 48%
- Lemak tepu 25 g 124%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.06 mg 0%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 84 mg 6%
- Zat besi 0.18 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 106 mg 8%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0.82 mg 7%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selenium 11.6 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 7.7 g | 7.6 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3.8 g | 3.8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 12 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 15 g | 15 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 19 g | 19 g | 94 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Boursin
Bagaimana cara melembutkan keju Boursin supaya mudah disapu?
Keluarkan daripada peti sejuk selama kira-kira 10 minit sebelum dihidangkan. Sapukan pada roti atau biskut tawar dengan pisau kecil.
Bolehkah keju Boursin digunakan untuk membuat sos pasta?
Boleh. Kacau keju Boursin ke dalam pasta yang masih panas bersama sedikit air rebusan pasta; gunakan api perlahan dan jangan biarkan sos mendidih supaya teksturnya kekal berkrim.
Apakah makanan yang sedap dimakan bersama keju Boursin?
Sapukannya pada roti rangup, biskut tawar atau hirisan timun. Keju ini juga sesuai sebagai inti cendawan bakar atau sapuan dalam sandwic ayam.
Bagaimana cara menyimpan keju Boursin selepas dibuka?
Simpan dalam peti sejuk di dalam bekas bertutup rapat supaya keju tidak menyerap bau makanan lain dan permukaannya tidak kering. Gunakan sudu atau pisau bersih setiap kali mengambilnya.
Bolehkah keju Boursin dibekukan?
Boleh, tetapi selepas dinyahbekukan teksturnya mungkin berderai atau berair, jadi ia lebih sesuai dicampurkan ke dalam sos atau masakan berbanding disapu pada roti.
Apa pengganti keju Boursin jika susah mendapatkannya?
Campurkan keju krim lembut dengan bawang putih cincang dan herba seperti daun kucai atau parsli. Biarkan seketika di dalam peti sejuk supaya rasanya sebati.
Sumber: Canadian Nutrient File 7733 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
