Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju proses pempasteuran Amerika
Kalori & fakta pemakanan
tanpa penambahan vitamin d
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 371 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak tepu 18 g 90%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 1671 mg 73%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.8 mg 5%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 0.08 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Kolin 36.2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 1045 mg 80%
- Zat besi 0.63 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 641 mg 51%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 20.2 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 18 g | 3.7 g | 32 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 105 | 5.1 g | 1 g | 9 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 210 | 10 g | 2.1 g | 18 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 53 | 2.6 g | 0.5 g | 4.5 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 316 | 15 g | 3.1 g | 27 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 421 | 21 g | 4.2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9.1 g | 1.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 27 g | 5.6 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 36 g | 7.4 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 45 g | 9.3 g | 80 g |
Makanan serupa
- Produk keju Amerikadipproses dipasteur, diperkaya dengan vitamin D307 kcal / 100 g
- Sapuan keju Amerikaproduk diproses dipasteur290 kcal / 100 g
- Keju proses pasterur cheddar atau Amerikarendah natrium376 kcal / 100 g
- Keju Amerikarendah lemak atau bebas lemak126 kcal / 100 g
- Produk keju Switzerlanddiproses dipasteur323 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju proses pempasteuran Amerika
Berapa kalori dalam 100 g Keju proses pempasteuran Amerika?
100 g Keju proses pempasteuran Amerika mengandungi 371 kcal, dengan 18 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Keju proses pempasteuran Amerika?
1 hidangan (28.4 g) Keju proses pempasteuran Amerika mengandungi 105 kcal, dengan 5.1 g protein, 1 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Keju proses pempasteuran Amerika?
2 hidangan (56.7 g) Keju proses pempasteuran Amerika mengandungi 210 kcal, dengan 10 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Keju proses pempasteuran Amerika?
½ hidangan (14.2 g) Keju proses pempasteuran Amerika mengandungi 53 kcal, dengan 2.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Keju proses pempasteuran Amerika?
3 hidangan (85.1 g) Keju proses pempasteuran Amerika mengandungi 316 kcal, dengan 15 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Keju proses pempasteuran Amerika?
4 hidangan (113.4 g) Keju proses pempasteuran Amerika mengandungi 421 kcal, dengan 21 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju proses pempasteuran Amerika?
50 g Keju proses pempasteuran Amerika mengandungi 186 kcal, dengan 9.1 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju proses pempasteuran Amerika?
150 g Keju proses pempasteuran Amerika mengandungi 557 kcal, dengan 27 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171290 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
