Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju proses dipasteurur Amerika
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 180 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 1789 mg 78%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.77 µg 32%
- Kolin 36.2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 684 mg 53%
- Zat besi 0.43 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 827 mg 66%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Selenium 16.6 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 3.5 g | 7 g |
| 1 hidangan | 140 g | 252 | 34 g | 4.9 g | 9.8 g |
| 2 hidangan | 280 g | 504 | 69 g | 9.8 g | 20 g |
| ½ hidangan | 70 g | 126 | 17 g | 2.5 g | 4.9 g |
| 3 hidangan | 420 g | 756 | 103 g | 15 g | 29 g |
| 4 hidangan | 560 g | 1008 | 138 g | 20 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 1.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 5.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 8.8 g | 18 g |
Makanan serupa
- Produk keju Amerikadipproses dipasteur, diperkaya dengan vitamin D307 kcal / 100 g
- Keju proses pasterur cheddar atau Amerikarendah natrium376 kcal / 100 g
- Keju Amerikarendah lemak atau bebas lemak126 kcal / 100 g
- Sapuan keju Amerikaproduk diproses dipasteur290 kcal / 100 g
- Hiris keju proses Swissproduk diproses, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Sapuan kejuasas keju Amerika atau cheddar, rendah lemak176 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak204 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah natriumproduk keju diproses, cheddar, dihiris, rendah natrium376 kcal / 100 g
- Pengganti keju amerika atau cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Hiris keju prosesdiproses, kurang lemak190 kcal / 100 g
Soalan tentang keju proses dipasteurur Amerika
Berapa kalori dalam 100 g keju proses dipasteurur Amerika?
100 g keju proses dipasteurur Amerika mengandungi 180 kcal, dengan 25 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) keju proses dipasteurur Amerika?
1 hidangan (140 g) keju proses dipasteurur Amerika mengandungi 252 kcal, dengan 34 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) keju proses dipasteurur Amerika?
2 hidangan (280 g) keju proses dipasteurur Amerika mengandungi 504 kcal, dengan 69 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) keju proses dipasteurur Amerika?
½ hidangan (70 g) keju proses dipasteurur Amerika mengandungi 126 kcal, dengan 17 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) keju proses dipasteurur Amerika?
3 hidangan (420 g) keju proses dipasteurur Amerika mengandungi 756 kcal, dengan 103 g protein, 15 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) keju proses dipasteurur Amerika?
4 hidangan (560 g) keju proses dipasteurur Amerika mengandungi 1008 kcal, dengan 138 g protein, 20 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju proses dipasteurur Amerika?
50 g keju proses dipasteurur Amerika mengandungi 90 kcal, dengan 12 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju proses dipasteurur Amerika?
150 g keju proses dipasteurur Amerika mengandungi 270 kcal, dengan 37 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169080 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
