Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pengganti keju, Amerika atau cheddar
Kalori & fakta pemakanan
rendah kolesterol
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 670 mg 29%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.83 µg 35%
- Kolin 0.1 mg 0%
Mineral
- Kalsium 705 mg 54%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 530 mg 42%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 14.6 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 25 g | 1 g | 32 g |
| 1 hidangan | 113 g | 441 | 28 g | 1.1 g | 36 g |
| 2 hidangan | 226 g | 881 | 57 g | 2.3 g | 72 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 220 | 14 g | 0.6 g | 18 g |
| 3 hidangan | 339 g | 1322 | 85 g | 3.4 g | 109 g |
| 4 hidangan | 452 g | 1763 | 113 g | 4.5 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 13 g | 0.5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 38 g | 1.5 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 50 g | 2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 63 g | 2.5 g | 80 g |
Makanan serupa
- Imitasi keju cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Keju cheddar amerikatiruan239 kcal / 100 g
- Keju proses pasterur cheddar atau Amerikarendah natrium376 kcal / 100 g
- Makanan tiruan keju257 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddar rendah natriumproduk keju diproses, cheddar, dihiris, rendah natrium376 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Produk keju Amerikadipproses dipasteur, diperkaya dengan vitamin D307 kcal / 100 g
- Sapuan kejuasas keju Amerika atau cheddar, rendah lemak176 kcal / 100 g
- Sapuan keju proses cheddar rendah lemakproduk diproses, kurang lemak199 kcal / 100 g
- Sos salad mayonis tiruansoya, tanpa kolesterol482 kcal / 100 g
Soalan tentang Pengganti keju, Amerika atau cheddar
Berapa kalori dalam 100 g Pengganti keju, Amerika atau cheddar?
100 g Pengganti keju, Amerika atau cheddar mengandungi 390 kcal, dengan 25 g protein, 1 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar?
1 hidangan (113 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar mengandungi 441 kcal, dengan 28 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar?
2 hidangan (226 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar mengandungi 881 kcal, dengan 57 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar?
½ hidangan (56.5 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar mengandungi 220 kcal, dengan 14 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar?
3 hidangan (339 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar mengandungi 1322 kcal, dengan 85 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 109 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar?
4 hidangan (452 g) Pengganti keju, Amerika atau cheddar mengandungi 1763 kcal, dengan 113 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 145 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pengganti keju, Amerika atau cheddar?
50 g Pengganti keju, Amerika atau cheddar mengandungi 195 kcal, dengan 13 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pengganti keju, Amerika atau cheddar?
150 g Pengganti keju, Amerika atau cheddar mengandungi 585 kcal, dengan 38 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168089 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
