Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju cheddar amerika
Kalori & fakta pemakanan
tiruan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 239 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 8.8 g 44%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7.7 g —
- Natrium 1345 mg 58%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 562 mg 43%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 712 mg 57%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Selenium 15.2 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 12 g | 14 g |
| 1 hidangan | 21 g | 50 | 3.5 g | 2.4 g | 2.9 g |
| 2 hidangan | 42 g | 100 | 7 g | 4.9 g | 5.9 g |
| ½ hidangan | 10.5 g | 25 | 1.8 g | 1.2 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 63 g | 151 | 11 g | 7.3 g | 8.8 g |
| 4 hidangan | 84 g | 201 | 14 g | 9.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.4 g | 5.8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 29 g | 35 g |
Makanan serupa
- Imitasi keju cheddar239 kcal / 100 g
- Pengganti keju amerika atau cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Keju Amerikarendah lemak atau bebas lemak126 kcal / 100 g
- Keju cheddar403 kcal / 100 g
- Produk keju Amerikadipproses dipasteur, diperkaya dengan vitamin D307 kcal / 100 g
- Sapuan keju Amerikaproduk diproses dipasteur290 kcal / 100 g
- Makanan tiruan keju257 kcal / 100 g
- Hirisan keju proses cheddarproduk diproses261 kcal / 100 g
- Batang keju cheddar330 kcal / 100 g
- Loaf keju proses cheddarproduk diproses254 kcal / 100 g
Soalan tentang keju cheddar amerika
Berapa kalori dalam 100 g keju cheddar amerika?
100 g keju cheddar amerika mengandungi 239 kcal, dengan 17 g protein, 12 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (21 g) keju cheddar amerika?
1 hidangan (21 g) keju cheddar amerika mengandungi 50 kcal, dengan 3.5 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (42 g) keju cheddar amerika?
2 hidangan (42 g) keju cheddar amerika mengandungi 100 kcal, dengan 7 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (10.5 g) keju cheddar amerika?
½ hidangan (10.5 g) keju cheddar amerika mengandungi 25 kcal, dengan 1.8 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (63 g) keju cheddar amerika?
3 hidangan (63 g) keju cheddar amerika mengandungi 151 kcal, dengan 11 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (84 g) keju cheddar amerika?
4 hidangan (84 g) keju cheddar amerika mengandungi 201 kcal, dengan 14 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju cheddar amerika?
50 g keju cheddar amerika mengandungi 120 kcal, dengan 8.4 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju cheddar amerika?
150 g keju cheddar amerika mengandungi 359 kcal, dengan 25 g protein, 17 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169901 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
