Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Produk keju Amerika
Kalori & fakta pemakanan
pek sejuk
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 331 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 8.3 g 3%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 15 g 77%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 966 mg 42%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 34%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
Mineral
- Kalsium 497 mg 38%
- Zat besi 0.84 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 400 mg 32%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 16.2 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 20 g | 8.3 g | 25 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 94 | 5.6 g | 2.4 g | 6.9 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 188 | 11 g | 4.7 g | 14 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 47 | 2.8 g | 1.2 g | 3.5 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 282 | 17 g | 7.1 g | 21 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 375 | 22 g | 9.4 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9.8 g | 4.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 30 g | 13 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 39 g | 17 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 49 g | 21 g | 61 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Produk keju Amerika
Berapa kalori dalam 100 g Produk keju Amerika?
100 g Produk keju Amerika mengandungi 331 kcal, dengan 20 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Produk keju Amerika?
1 hidangan (28.4 g) Produk keju Amerika mengandungi 94 kcal, dengan 5.6 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Produk keju Amerika?
2 hidangan (56.7 g) Produk keju Amerika mengandungi 188 kcal, dengan 11 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Produk keju Amerika?
½ hidangan (14.2 g) Produk keju Amerika mengandungi 47 kcal, dengan 2.8 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Produk keju Amerika?
3 hidangan (85.1 g) Produk keju Amerika mengandungi 282 kcal, dengan 17 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Produk keju Amerika?
4 hidangan (113.4 g) Produk keju Amerika mengandungi 375 kcal, dengan 22 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Produk keju Amerika?
50 g Produk keju Amerika mengandungi 166 kcal, dengan 9.8 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Produk keju Amerika?
150 g Produk keju Amerika mengandungi 497 kcal, dengan 30 g protein, 13 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170856 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
